Mentale weerbaarheid en fysieke zelfverdediging

Banner_Mentale weerbaarheid

Om jezelf te beschermen in fysiek bedreigende situaties, moet jij jezelf kunnen verdedigen. Dit kan door middel van de eenvoudige, maar krachtige en effectieve technieken die in deze workshop worden geoefend.

Ook wordt stil gestaan bij de rol van onze gedachten. Dragen deze bij aan het opkomen voor jezelf? Of belemmeren ze jou alleen maar?

Deze workshop zal je bewustwording vergroten! 

De workshop wordt gegeven door Roelof Tichelaar. Roelof is een ervaren weerbaarheidstrainer. Hij geeft les aan verschillende groepen maar biedt ook individuele coaching vanuit zijn eigen praktijk.

Handig: draag makkelijk zittende kleding

Aantal deelnemers: maximaal 12

Duur: 1,5 uur

Inschrijven voor deze psychofysieke workshop? Klik hier en kies voor de workshop MENTALE WEERBAARHEID

website van Roelof